Mit Hafer und Eiweiß gegen Übergewicht und Insulinresistenz
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Hafertage sind ein seit über 100 Jahren bewährtes Konzept, um Glukoseverläufe und Insulinempfindlichkeit zu verbessern. In Kombination mit Protein kann das Getreide auch beim Abnehmen helfen. Das Rüstzeug für diesen Ansatz vermittelt ein neues Ratgeberbuch.