Mentale Gesundheit

Yoga im Alter verbessert das Wohlbefinden

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Prof. Dr. Lutz Heinemann
Das Wohlbefinden der Teilnehmer besserte sich sowohl in der Yoga- als auch in der Aerobicgruppe. (Agenturfoto)

Yoga ist schon lange als Trend in der Mitte der jungen Gesellschaft angekommen und soll (mental) gesund halten. Aber funktioniert das auch für ältere Menschen?