Post-COVID-Sarkopenie im Visier

Proteinreiche Ernährung baut Muskeln effektiver auf

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Sabine Mattes
Im Rahmen der Studie absolvierten sie ein achtwöchiges Sportprogramm, das unter anderem Stretching, Kraft- und Low-Intensity-Kardio-Training umfasste.

Bei Sarkopenie nach COVID-19 kann eine proteinreiche Ernährung kombiniert mit gezieltem Training Muskelmasse und Lebensqualität signifikant verbessern. Eine Studie zeigt klare Vorteile gegenüber alleiniger Bewegungstherapie.