Im eigenen Saft: Saunieren für ein gesundes Herz-Kreislauf-System

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Vier bis sieben Saunagänge pro Woche senken das kardiovaskuläre Risiko um 77 %.

Wie gesund Saunieren ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Finnische Wissenschaftler haben den Effekt unterschiedlicher Schwitzgewohnheiten in einer prospektiven Bevölkerungsstudie untersucht.