Saunieren ist so anstrengend wie ein Ergometertest
Erschienen am:
|
Aktualisiert am:
Saunagänger brauchen ein Mindestmaß an körperlicher Fitness, denn die Temperaturen heizen Puls und Blutdruck ordentlich ein. Der Aufenthalt im Schwitzbad entspricht einer Belastung von 60–100 Watt.