Schlafroutine könnte Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

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Dr. Susanne Gallus
Variable Zubettgeh- und Aufstehzeiten und eine wechselnde Schlafdauer erhöhen das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen.

Wer eine regelmäßige Schlafroutine hat, hat ein geringeres Risiko, im Alter eine kardiovaskuläre Erkrankung zu entwickeln.