Kognition in Bewegung

Effekt von Bewegung auf geistige Fitness nur gering

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Dr. Angelika Bischoff
Eine deutliche Dosis-Wirkungs-Beziehung zwischen der Intensität der körperlichen Aktivität und dem kognitiven Vermögen im späteren Leben fand sich jedoch nicht.

Bei körperlich aktiven Menschen bleibt das geistige Leitungsvermögen eher erhalten als bei Couch-Potatos. Dieser Zusammenhang zeigt sich insbesondere beim episodischen Gedächtnis und beim Sprachvermögen.