Wie der Lebensstil Anfällen vorbeugt

Epilepsiebetroffene können das Krankheitsgeschehen zum Teil selbst beeinflussen

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Dr. Joachim Retzbach
Dass eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining sinnvoll ist, zeigte eine randomisierte klinische Studie aus Brasilien.

Sport treiben, auf die Ernährung achten und ausreichend schlafen – was prinzipiell allen Menschen guttut, hilft Epilepsiebetroffenen ganz besonders. Denn diese Lebensstilfaktoren reduzieren nachweislich die Anfallshäufigkeit und epilepsietypische EEG-Potenziale.