So schlafen Teenager besser

Jugendliche Schlafqualität: Eltern können an einigen Stellschrauben drehen

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Dr. Joachim Retzbach
Mehr elterliche Aufsicht ging mit besserer Schlafqualität der Kinder einher.

Viele Jugendliche schlafen schlecht und zu wenig – das belastet Körper und Psyche.