Demenz mit Ernährungsumstellung und Bewegung aufhalten

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Mit Omega-3-Fettsäuren aus Fisch, Nüssen, Ölen und Co. gegen den kognitiven Verfall vorgehen.

Die Prophylaxe von Altersdemenzen kann nur multimodal erfolgreich sein. Neben Training und ausreichend Schlaf kommt auch der Ernährung ein hoher Stellenwert zu. Diese sollte risikoadaptiert sein, z.B. in puncto Hirnmetabolismus.