Chronische Schmerzen

Chronische Schmerzen durch Bewegung lindern

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Gegen chronische Rückenschmerzen eignen sich zum Beispiel Widerstandsübungen.

Körperliche Aktivität hilft, chronische Schmerzen zu lindern. Dabei kommt es weniger auf die Bewegungsform an als auf die biopsychosoziale Komponente. Hauptsache, das Training macht Spaß und der Patient bleibt am Ball.