Ausdauersport: So klappt es mit der richtigen Energiezufuhr

Ob Profi oder Amateur: Ausdauersportler brauchen nicht nur jede Menge Kalorien, sondern auch die richtigen und zum richtigen Zeitpunkt. Denn durch Magen-Darm-Probleme können Marathon oder Radrennen schnell unangenehm werden.