Training pusht Hirnleistung im Alter

Kognitive Fähigkeiten im Alter geschlechtsspezifisch fördern

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Sport zeigt unterschiedliche positive Effekte bei Frauen und Männern.

Ein sechmonatiges Bewegungsprogramm führte bei älteren, zuvor inaktiven Erwachsenen zu messbaren Verbesserungen kognitiver Funktionen – insbesondere der Reaktionszeit und selektiven Aufmerksamkeit. Die Effekte unterschieden sich geschlechtsspezifisch.