Koronare Herzkrankheit: Hochintensives Intervalltraining praxistauglich und sicher

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Dr. Barbara Kreutzkamp
Die kardiorespiratorische Fitness ließ sich im Vergleich zum moderaten Training mit einem hochintensiven Intervalltraining stärker verbessern.

In der Sekundärprävention bei koronarer Herzkrankheit ist ein hochintensives Intervalltraining machbar und sicher. Im Vergleich zu einem moderaten Training ist dann auch der Nutzen für die Herzgesundheit größer.