Ernährungsempfehlungen

Vom Wissen zum Tun: Ernährungsempfehlungen umsetzen

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Direkt ins Handeln kommen und gleich einige gesündere Produkte in den Einkaufskorb legen kann bei der Etablierung neuer Gewohnheiten helfen.

Viele Patienten wissen, was gesunde Ernährung bedeutet und welche Aspekte bei ihrem Essen wichtig sind. Doch zwischen Wissen und Handeln liegt oft eine große Lücke. Ernährungsempfehlungen wirken nur, wenn sie im Alltag umgesetzt werden.