Demenz

Demenz: In der Prävention zählt neben der Schrittanzahl auch das Gehtempo

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Etwa 3.800 Schritte pro Tag senken das Demenzrisiko um 25 %.

Der tägliche Spaziergang oder ein paar kurze Sprints - beides zahlt sich aus im Hinblick auf die Gesundheit im Alter. Und das gilt nicht nur für Demenz.