Schmerzen

Olivenöl und Siesta gegen Schmerzen?

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Dr. Joachim Retzbach
„Mediterran“ lebten jene Probanden, die wenig Süßigkeiten sowie kaum rotes und/oder verarbeitetes Fleisch aßen, Eier, Milchprodukte und Kartoffeln nur in Maßen verzehrten, dafür aber reichlich Obst und Gemüse, Hülsenfrüchte, Fisch, Meeresfrüchte, Nüsse und Oliven(-öl) zu sich nahmen.

Senioren, die einen sog. mediterranen Lebensstil pflegen – vor allem in Bezug auf ihre Ernährung –, haben seltener und weniger gravierende Schmerzen.