Mittagsschlaf bessert kognitive Funktionen bei Senioren

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Dr. Barbara Kreutzkamp
Insgesamt schnitten die Napper bei den Kognitionstests u.a. in den Bereichen Orientierung, Sprache und Gedächtnis signifikant besser ab. (Agenturfoto)

Ein kurzer Mittagsschlaf nach dem Essen ist gut für die kognitive Leistung. Das zeigt eine Studie aus China mit über 60-Jährigen.