Sebastian Alsleben

Hausarzt aus Düsseldorf

© Nicole Rohde

Sebastian Alsleben ist Hausarzt aus Düsseldorf und kennt den Spagat zwischen Leitlinien, dem Alltag in der Praxis und den großen Fragen der modernen Medizin. Nach einem kurzen Ausflug ins Ingenierusstudium hat er Humanmedizin an der Berliner Charité und in Barcelona studiert. Neben seiner Praxistätigkeit moderiert und referiert er auf Fortbildungen und Kongressen. Sein persönlicher Ausgleich liegt im Sport und in der Gesundheitskommunikation auf Social Media: Auf Instagram informiert er als @deinhausarzt verständlich, kritisch und auf Augenhöhe über medizinische Themen.

Beiträge von Sebastian Alsleben

Medical Tribune

„Real food“ vs. echte Wissenschaft

Im Januar wurden die neuen „Dietary Guidelines for Americans 2025–2030“ veröffentlicht.

Facharzt für Wald und Wiese oder Steuermann der Medizin?

Facharzt für Wald und Wiese oder Steuermann der Medizin?

Facharztprüfung geschafft – und dann sitzt man erst einmal da und lässt die letzten Jahre nochmal Revue passieren. Vieles war richtig gut, manches anstrengend, einiges widersprüchlich.

Noch nicht mal ein Thema fürs Sommerloch?

Noch nicht mal ein Thema fürs Sommerloch?

Wir Ärztinnen und Ärzte reden ja am liebsten über Erkrankungen, die einen großen Impact auf die Gesundheit der Bevölkerung haben. Ob Influenza, RSV oder Long Covid – Hauptsache, es hat einen gewichtigen Namen und ist in aller Munde. Aber warum spricht eigentlich niemand über die sogenannte Sommergrippe? Dieses kleine, oft belächelte Etwas, das sich still und heimlich in unsere Atemwege schleicht, während wir draußen Grillpartys schmeißen und die Freibäder voll sind?

Mehr als ein Kongress – ein gemeinsamer Aufbruch!

Mehr als ein Kongress – ein gemeinsamer Aufbruch!

Der 131. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin (DGIM) stand dieses Jahr unter dem Motto: „Resilienz – sich und andere stärken“.

ZuRisikenundNebenwirkungen von Medfluencern

ZuRisikenundNebenwirkungen von Medfluencern

Nicht erst seit der COVID-Pandemie führen die Arbeitsbedingungen für medizinisches Fachpersonal zu Diskussionen.

Vom Internethype zum Sprechstundenstreit

Vom Internethype zum Sprechstundenstreit

Kennen Sie das auch? Es ist Montagmorgen in Ihrer völlig überfüllten Sprechstunde. Und dann haben Sie wieder einen Patienten, der einen Termin gebucht hat, um über die Bestimmung seines freien Testosterons und seines SHBG zu diskutieren?

Lassen Sie uns gemeinsam Muskeln retten!

Lassen Sie uns gemeinsam Muskeln retten!

Spätestens seit Lieferdienste und einige Supermärkte anbieten, uns sämtliche Lebensmittel bis an die Haustür zu liefern, ist für mich klar: Wir schaffen unsere Muskulatur ab! Das klingt vielleicht erst mal überspitzt. Aber schauen wir uns die Prävalenz der Sarkopenie an, dann liegt diese schon in der Normalbevölkerung bei 5–10 %25. Im geriatrischen Bereich ist sie um ein Vielfaches höher. Die Abnahme von Muskelmasse und -kraft ist ein reales, zunehmendes Gesundheitsproblem, das alle Alters- und Bevölkerungsgruppen betrifft. Und ein großer Teil dieses Problems ist hausgemacht.

Wir kämpfen für andere – aber wer kämpft für uns?

Wir kämpfen für andere – aber wer kämpft für uns?

In unserem Beruf sind wir Hausärztinnen und Hausärzte jeden Tag aufs Neue mit dem Leid anderer Menschen konfrontiert. Dabei stehen wir an vorderster Front, wenn es darum geht, das Wohlergehen unserer Patientinnen und Patienten zu sichern. Doch während wir uns unermüdlich für andere einsetzen, bleibt unsere eigene psychische Gesundheit häufig auf der Strecke.

Sportlich, fair und bunt

Sportlich, fair und bunt

Als Ärztinnen und Ärzte sind wir täglich damit beschäftigt, die Gesundheit unserer Patienten zu erhalten oder zu verbessern. Doch unsere Verantwortung endet nicht an der Praxistür.

Auch über den Tellerrand hinausschauen

Auch über den Tellerrand hinausschauen

In meiner letzten Kolumne habe ich über Scharlatanerie geschrieben. Ich habe darin kritisiert, dass manche Personen Geld mit den Erkrankungen und der Angst vieler Menschen verdienen. Dabei verkaufen sie häufig selbst ausgedachte Konzepte einer „Wunderheilung in zwei Wochen“ oder ihre vermeintlich einzigartige Diät. Ich habe auf diese Kolumne ein großes Feedback erhalten. Häufig wurde ich gefragt, was ich generell von alternativen Heilmethoden halte.

Von Homöopathie und echten Scharlatanen

Von Homöopathie und echten Scharlatanen

Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach will die Homöopathie als Kassenleistung streichen. Gut so!

Krank mit negativem Schnelltest? Zu Hause bleiben!

Krank mit negativem Schnelltest? Zu Hause bleiben!

„Die Pandemie ist vorbei.“ So sprach unser COVID-Messias Prof. Drosten noch vor nicht allzu langer Zeit auf den offiziellen Pressekonferenzen. So weit, so gut. Es ist Montagmorgen, acht Uhr in der Früh, und ich trete meinen alltäglichen Dienst in der Praxis an. Doch heute ist etwas anders – ein ungewohnt, gewohntes Bild wie aus vergangener Zeit.

Tschüss, Krebs? So bald leider nicht!

Tschüss, Krebs? So bald leider nicht!

Die Medizin hat sich in den letzten Jahrzehnten rapide entwickelt: Technologische Neuerungen bringen am laufenden Band verbesserte Diagnose- und Behandlungsmethoden hervor.

„Asokollegial“ – wo ist das Teamwork, wenn man es braucht?

„Asokollegial“ – wo ist das Teamwork, wenn man es braucht?

Es ist Montagmorgen, 8:05 Uhr. Ich bin mitten in meiner Sprechstunde, als eine Krankenschwester, tätig seit 20 Jahren in der örtlichen Notaufnahme, mit einem massiv geschwollenen Augenlid vor mir steht. Sie habe fünf Nachtdienste hintereinander gehabt und auf einmal sei die starke Schwellung aufgetreten. So weit, so gut.

Ist die Kritik an „Medfluencern“ berechtigt?

Ist die Kritik an „Medfluencern“ berechtigt?

In meiner letzten Kolumne habe ich Sie, liebe Kolleginnen und Kollegen, dazu aufgefordert, sich auf Social Media zu engagieren. Seitdem sind mir ein sehr kritischer Beitrag eines öffentlich-rechtlichen Senders und mehrere negative Zeitungsartikel zu diesem Thema aufgefallen. Der Vorwurf: Ärztinnen und Ärzte, aber auch Medizinstudierende würden ihre (zukünftige) Berufsbezeichnung auf fragwürdige Weise ausnutzen, um sich im Netz einen Namen zu machen. Zeit für eine genauere Betrachtung des Begriffs „Medfluencer“!

Rein in die sozialen Netzwerke!

Social Media und Medizin – passt das zusammen? Unser Kolumnist hat dazu eine ganz klare Meinung: Es passt. Sogar sehr gut! Nach mittlerweile zwei Jahren in sozialen Netzwerken kann er dem Konzept der Gesundheitsaufklärung auf Instagram fast durchweg Positives abgewinnen.

Wir sollten uns ein Beispiel an der Wirtschaft nehmen

Wir sollten uns ein Beispiel an der Wirtschaft nehmen

Nicht erst seit der Coronapandemie führen die Arbeitsbedingungen für medizinisches Fachpersonal zu Diskussionen. Wie kann es da sein, dass wir in Zeiten, in denen sich Wirtschaftsunternehmen eine hohe Mitarbeiterzufriedenheit auf die Fahne schreiben und ganze Abteilungen namens „Human Relations“ für eine Verbesserung dieser sorgen, im Gesundheitssystem nur noch über Kürzungen, Stellenzusammenlegung und die Erstellung von Notfallplänen sprechen?