Lassen Sie uns gemeinsam Muskeln retten!

Spätestens seit Lieferdienste und einige Supermärkte anbieten, uns sämtliche Lebensmittel bis an die Haustür zu liefern, ist für mich klar: Wir schaffen unsere Muskulatur ab! Das klingt vielleicht erst mal überspitzt. Aber schauen wir uns die Prävalenz der Sarkopenie an, dann liegt diese schon in der Normalbevölkerung bei 5–10 %25. Im geriatrischen Bereich ist sie um ein Vielfaches höher. Die Abnahme von Muskelmasse und -kraft ist ein reales, zunehmendes Gesundheitsproblem, das alle Alters- und Bevölkerungsgruppen betrifft. Und ein großer Teil dieses Problems ist hausgemacht.