Typ-2-Diabetes: Low Carb eignet sich nur kurzfristig zur Remission

Erschienen am: 06.04.2021

Aktualisiert am: 06.04.2021

Typ-2-Diabetes: Low Carb eignet sich nur kurzfristig zur Remission

Eine Low-Carb-Diät ist eher nur eine kurzfristige Option.

Bei Typ-2-Diabetes scheint die Umstellung der Ernährung auf weniger Kohlenhydrate durchaus hilfreich zu sein. Vielen fällt es aber schwer, sich auf Dauer an die strengen Diätvorgaben zu halten.

Das könnte Sie auch interessieren

Typ-2-Diabetes: Kohlenhydrate aus Vollkorn können Risiko senken

Wer sein Risiko für einen Typ-2-Diabetes reduzieren will, muss nicht zwangsläufig auf Backwaren und Müsli verzichten. Wer auf hochwertige Kohlenhydrate aus Vollkorn setzt, kann damit sogar das Risiko senken.

Kaum Evidenz für eine Low-Carb-Ernährung bei Typ-2-Diabetes

Im Rahmen der EASD-Leitlinienerstellung zur Ernährung bei Typ-2-Diabetes wurde die aktuelle Evidenzlage für eine kohlenhydratarme Ernährung geprüft. Eine allgemeine Ernährungsempfehlung gibt es bislang jedoch nicht.

Low fat oder low carb? Hauptsache bewusst ernähren

Welche Strategie ist zum Abnehmen besser geeignet: low fat oder low carb? Keine von beiden, sagt eine neue Langzeitstudie. Wichtiger scheint zu sein, dass Übergewichtige sich bewusst mit ihrem Essverhalten auseinandersetzen.

Kohlenhydratverzicht kann bei Diabetes sehr riskant sein

Pro- und Kontra-Standpunkte zur Low-Carb-Ernährung bei Diabetes lagen bei einer Diskussion beim Frühjahrskongress der DDG eng beieinander. Extrem kohlenhydratarme Kostformen empfahl keiner der Experten. Eine moderat kohlehydratarme Ernährung auf Basis einer mediterranen Nahrungszusammensetzung könnte aber bei Prädiabetes vorteilhaft sein.