Mit dem Alter verändert sich der endogene Tagesrhythmus

Erschienen am: 
|
Aktualisiert am:
Kathrin Strobel
Im Rentenalter gleicht der Tagesrhythmus wieder dem eines Kindes.

Im Laufe des Lebens verschiebt sich der endogene Tagesrhythmus. Lichttherapie, Nahrungsrestriktion und die Gabe von Melatonin können helfen, ihn wieder in den „richtigen“ Takt zu bringen.