Nicht auf die leichte Schulter nehmen Insbesondere Überkopfsportarten und solche mit Gegnerkontakt sind es, die Schulterverletzungen verursachen. Therapeutisch helfen Ruhe und eventuell ein Blick in die aktuelle Grundlagenforschung.
Kniefehlstellung wird durch Fußballtraining in der Jugend gefördert Schon die Kleinen trainieren möglichst viel und hart, um einmal so gut zu spielen wie ihre Lieblingsprofis. Für die Gelenke der Kinder hat das fatale Folgen.
Fußball: Kopfbälle für Frauen kritischer als für Männer Beim Kopfballspiel kann die Wucht des Aufpralls zu Hirnverletzungen führen. Womöglich sind Frauen dabei stärker gefährdet als die männlichen Sportsfreunde.
„Dritter Hoden“: Bikerknoten vergällt auch Frauen den Sport Der „akzessorische Hoden“ war bisher als seltenes Phänomen bei radelnden Männern bekannt. Der Pseudotumor findet sich aber auch bei Frauen, die viel Zeit auf dem Sattel verbringen.
Bewegungssucht gibt es als primäre und sekundäre Form Jeder glaubt zu wissen, was gemeint ist, doch tatsächlich gibt es diese Diagnose bisher gar nicht: Sportsucht. An welchen Kriterien soll man sie festmachen? Klar ist bislang nur: Extremes Sporttreiben muss als pathologisch angesehen werden.
VerfliXtes Knie: Auf falsche Beinbelastung beim Sport achten, heißt Verletzungen vorbeugen Ob Warmlaufen oder Dehnen, so mancher Sportler zweifelt am Sinn des Aufwärmens – und zieht sich postwendend einen Kreuzbandriss zu. Mit der richtigen Vorbereitung lassen sich Schäden durchaus verhindern. Die Athleten müssen nur üben, eine X-Beinstellung zu vermeiden.
Wann kann nach Muskelverletzungen wieder trainiert werden? Etwa jede dritte Verletzung bei Profifußballern betrifft den Muskel. Damit die Kicker rasch wieder aufs Spielfeld zurückkehren können, bedarf es einer stufenweisen Versorgung.
Tod durch Hitzeschock beim Sport abwenden Sport bei hohen Temperaturen verlangt dem Körper alles ab. Gerade junge Hobbyathleten unterschätzen oft die Gefahren eines drohenden Hitzeschocks. Für einen 28-Jährigen nahm sein sportlicher Übermut ein tödliches Ende.
Wer ist besonders anfällig für die akute Höhenkrankheit? Im Flachland testen, ob beim Gipfelsturm die Höhenkrankheit droht? So verlockend es klingt, viele Verfahren bringen wenig. Wie Sie besonders gefährdete Patienten einfach ermitteln und was Sie getrost vergessen können, schlüsseln zwei Experten auf.
80 % der Gerätetaucher hatten schon einmal Beschwerden in Ohr, Nase oder RachenSo mancher klagt nach dem Tauchgang über Ohrenschmerzen, Schwerhörigkeit oder Nasenbluten. Eine Gruppe von HNO-Ärzten erklärt, warum es zu solchen Komplikationen kommt, wie man sie verhindern kann und wer besonders gefährdet ist.
Ausdauersport bremst ParkinsonsymptomeBei der medikamentösen Therapie des M. Parkinson treten potenziell erhebliche Nebenwirkungen auf und mit der Zeit verlieren Präparate ihre Wirkung. Die mögliche Alternative: intensives Ergometertraining.
Erfolgsdruck, Zeitaufwand, Traumata: Sport kann die Psyche angreifenLeistungssport schützt nicht vor psychischen Erkrankungen – der ehemalige Nationaltorwart Robert Enke ist ein tragisches Beispiel. So kann etwa der Leistungsdruck die Krankheitsgenese fördern. Nicht nur in der Prävention, auch in der Therapie gibt es Besonderheiten zu beachten.
Kreuzbandriss: Warum manche Profisportler zurückkommen und manche nichtKreuzbandriss! Das war‘s mit der WM für Marcel Halstenberg. Bundestrainer Löw ist sich eines raschen Comebacks jedoch sicher. Denn der Spieler vom RB Leipzig scheint Voraussetzungen zu erfüllen, die den Unterschied zwischen Stammplatz und Tribüne ausmachen.
Sieht knackig aus, bringt aber nichts: KompressionshosenOb Kompressionshosen sexy aussehen, ist Ansichtssache. Sie sollen aber dafür sorgen, dass Muskeln weniger ermüden, indem sie Erschütterungen minimieren. Leider Fehlanzeige.
Entspann dich mal – Jeder dritte Senior verkrampft einmal pro WocheJe älter, umso verkrampfter: Für Muskeln trifft das tatsächlich zu. Schauen, dass nichts Ernstes dahintersteckt und dann vor allem dehnen – so lassen sich die Prinzipien bei einfachen Krämpfen zusammenfassen.
Höhenkrankheit: Akklimatisieren mit ParacetamolParacetamol dient offenbar ebenso gut als Prophylaxe einer akuten Höhenkrankheit wie Ibuprofen. Dies zeigt eine in Nepal durchgeführte Studie.
Erhöhte Mortalität durch langfristige Chinin-Einnahme bei MuskelkrämpfenDass Chinin Nebenwirkungen haben kann, ist durchaus bekannt. Eine aktuelle Studie hat nun einen dosisabhängigen Zusammenhang zwischen der langfristigen Einnahme und erhöhter Sterblichkeit gefunden.
Tennis haut dem Tod den Ball um die OhrenSchlechte Nachrichten für Jogger: Einer großen Studie zufolge ändert Laufen weder kardiovaskuläre noch Gesamtmortalität signifikant. Mit manch anderer Sportart hingegen gelingt es, diese Parameter sogar zu halbieren.
Nahrungsergänzung bei Hobbysportlern ist meist rausgeschmissenes GeldVor allem Breitensportler neigen zu einem Überkonsum von Nahrungsergänzungsmitteln. Das Spektrum reicht von Kohlenhydraten bis zu Vitaminen und Mineralstoffen. Doch wann ist die zusätzliche Einnahme von Mikro- und Makronährstoffen sinnvoll und wo drohen möglicherweise Schäden?
Landung auf 3248 Meter – Akklimatisierung Fehlanzeige!Der Höhenkrankheit kann man bekanntlich am besten mit einer ausreichenden Akklimatisation durch einen langsamen Anstieg vorbeugen. Wenn aber die Flugplätze schon weit über dem Meeresspiegel liegen, ist das kaum möglich.
