Essstörungen bei Sportlern oft verkanntLeichtathletiktrainer bemerken Essstörungen bei Sportlern nicht besser als Laien. Sie empfehlen aber eher eine professionelle Behandlung, wenn sie entsprechende Symptome wahrnehmen. Das berichtet ein internationales Forscherteam um Margaret Macpherson von der University of Western Australia.
Herzerkrankung und Sport: Keine Zwischenfälle dank implantiertem DefiEine angeborene Herzerkrankung muss junge, aktive Sportler nicht zwangsläufig ausbremsen. Ein implantierter Defi kann sich für sie lohnen und sie bei ihren Aktivitäten vor kardialen Ereignissen bewahren.
COVID-19: Schwere Verläufe sind bei Athleten seltenSportler, die an COVID-19 erkranken, kommen meist glimpflich davon – sowohl während der akuten Infektion als auch danach. Das ergab eine Datenauswertung aus Brasilien.
Wie man Stressfrakturen beim Sport verhindertStressfrakturen treten typischerweise bei sportlich aktiven Menschen auf – häufig bereits in jungen Jahren. Verschiedene Faktoren beeinflussen das Risiko, darunter neben Sportart und Geschlecht auch die Versorgung mit Mikronährstoffen.
Belastungsdyspnoe und Husten bei Sportlern – Ursache auch im Larynx suchenWenn Sportler über Atemnot klagen, kommen verschiedene Differenzialdiagnosen in Betracht. Neben einem Anstrengungsasthma und belastungsinduzierter Bronchokonstriktion sollte man zum Beispiel auch an eine Vocal Cord Dysfunction denken.
Skoliose: Sportler ebenso gefährdetUnter Sportlern ist eine verkrümmte Wirbelsäule (Skoliose) nicht so selten, wie man vielleicht denkt. Die höchste Prävalenz zeigte sich bei Balletttänzern, ein mittleres Bewegungspensum scheint dagegen für die Wirbelsäule optimal zu sein.
Demenz: Wie viele Kopfbälle sind sicher?Viele Ballkontakte mit dem Kopf erhöhen für Fußballer das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen – das war in den vergangenen Jahren immer wieder in den Medien zu lesen. Es gibt jedoch noch keine Daten, die eine klare Assoziation zeigen.
Tauchunfall: Der Dekompressionskrankheit richtig begegnenSchwere Folgen von Tauchunfällen zeigen sich meist noch vor Ort, mildere manchmal erst Stunden später. Aufgrund der teils unspezifischen Symptome suchen Betroffene dann ggf. Rat beim Hausarzt. Dieser sollte rasch und entschieden handeln.
„Heel-Hook“ beim Sportklettern stresst ischiocrurale MuskulaturBeim Sportklettern steht die ischiocrurale Muskulatur unter besonderer Beanspruchung. Eine neue Verletzungsvariante tritt als Folge des „Heel-Hooks“ auf, bei dem der Fuß als Anker fungiert.
Belastungsbedingte Schmerzen: Wie der Nachwuchs im Leistungssport mit Medikamenten umgehtIm Nachwuchsleistungssport werden Kinder und Jugendliche hohen Spitzenbelastungen ausgesetzt. Schmerzen, die auch unabhängig von Verletzungen auftreten können, sind dabei keine Seltenheit. Die Bewältigungsstrategien vieler Betroffener geben Anlass zur Sorge.
Hypoxie-Training: Was ist dran?In der Höhe trainieren, um beim Wettkampf auf dem Niveau des Meeresspiegels bessere Leistungen bringen zu können: Diese Rechnung geht nur auf, wenn man bestimmte physiologische Voraussetzungen beachtet.
Erholsamer Schlaf steigert Trainingseffekte und WettkampferfolgDie Übungs- und Wettkampfpläne von Leistungssportlern nehmen oft wenig Rücksicht auf das Schlafbedürfnis und die innere Uhr der Athleten. Dabei ist optimaler Schlaf eine ganz entscheidende Einflussgröße, mit der sich die Leistung steigern und das Verletzungsrisiko senken lassen.
Sakrale Stressfraktur bei Sportlern wird oft übersehenWenn Sportler über Kreuzschmerzen klagen, sollte man auch an eine Stressfraktur denken. Diese wird wegen der unspezifischen Beschwerden oft lange verkannt oder mit anderen Diagnosen verwechselt.
Marathonläufern droht Hitzschlag – auch bei niedriger UmgebungstemperaturKörperliche Hochleistungen kommen auch bei Amateursportlern immer mehr in Mode – Marathon, Triathlon und ähnliches. Missachten die Athleten dabei ihre Belastungsgrenzen, laufen sie oft nicht glücklich durchs Ziel, sondern liegen intubiert im Schockraum.
Kardiovaskuläres Screening auch bei Fußball-Schiedsrichtern wichtig Schiedsrichter im Profifußball sind kardiovaskulär ähnlich gefordert wie die Spieler, weshalb sie ihre Ausdauer trainieren und sich regelmäßig sportmedizinisch untersuchen lassen sollten.
Ausdauersport: So klappt es mit der richtigen Energiezufuhr Ob Profi oder Amateur: Ausdauersportler brauchen nicht nur jede Menge Kalorien, sondern auch die richtigen und zum richtigen Zeitpunkt. Denn durch Magen-Darm-Probleme können Marathon oder Radrennen schnell unangenehm werden.
Fitness-Tracker fördern Motivation zur Bewegung nur begrenzt So intelligent Fitness-Apps auch sind: Nicht jeder fühlt sich durch Selbsttracking zu mehr Bewegung motiviert.
Doping und Supplemente: Kardiovaskuläre Folgen von Sportlern häufig nicht bedacht Man kann nur staunen, was Menschen alles schlucken und spritzen, um ihre körperliche und geistige Leistung zu steigern. An Neben- und Wechselwirkungen denkt kaum einer. Größte Gefahr droht dem kardiovaskulären System.
Intervallfasten könnte auch dem Stoffwechsel von Sportlern zugutekommenIntervallfasten lässt nicht nur die Pfunde purzeln. Auch Insulinsensitivität, Blutdruck, HbA1c und Triglyzeridspiegel profitieren.
Kurzes Krafttraining bringt Blutdruck runterRegelmäßige isometrische Kraftübungen und hochintensives Intervalltraining bringen den Blutdruck besser runter als Ausdauersport.
