Intervallfasten

Intervallfasten könnte auch dem Stoffwechsel von Sportlern zugutekommen

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Dr. Dorothea Ranft
Beim Intervallfasten geht es im Kern darum, zu welcher Zeit Nahrung aufgenommen wird und wann nicht.

Intervallfasten lässt nicht nur die Pfunde purzeln. Auch Insulinsensitivität, Blutdruck, HbA1c und Triglyzeridspiegel profitieren.