CGM macht die Effekte von Bewegung und Ernährung auf den Glukosespiegel sichtbar

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Kennen Sie das „Dreieck der Diabetesbehandlung“? Dieses verdeutlicht, dass drei Parameter für ein verbessertes Diabetesmanagement entscheidend sind: Senkung des HbA1c-Werts, Reduktion von Hypoglykämien und weniger Schwankungen des Glukosespiegels.1 Lebensstiländerungen hinsichtlich Bewegung und Ernährung können bei Menschen mit Diabetes diese Parameter positiv beeinflussen – unabhängig vom Diabetestyp und der Behandlungsform.2 Die kontinuierliche Glukosemessung (CGM) kann sichtbar machen, wie sich körperliche Aktivität und Nahrungsmittel auf die Glukosewerte auswirken. 2

Dreieck der Diabetesbehandlung nach Dr. Ramai Ajjin3


Das „Dreieck der Diabetesbehandlung“ ist eine Strategie zur Verbesserung des Therapiemanagements bei Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes, die drei Therapieziele verfolgt – darunter die Reduktion von Schwankungen im Glukosespiegel. Die Verwendung eines Systems zur kontinuierlichen Glukosemessung (z. B. FreeStyle Libre) kann Menschen mit Diabetes helfen, die Ziele in allen drei Bereichen zu erreichen.

CGM kann die Effekte von Nahrung und Bewegung sichtbar machen

Menschen mit Diabetes haben in der Regel eine höhere Glukosevariabilität bei gleicher Nahrungsaufnahme im Vergleich zu Menschen ohne Diabetes.4-6 Daher müssen sie bei der Ernährung auf mehrere Faktoren achten: Art der Nahrung, Zeitpunkt der Mahlzeiten sowie die individuelle Stoffwechselsituation. Die Indikatoren glykämischer Index und glykämische Last können zusätzlich bei der Bewertung, wie sich bestimmte Lebensmittel auf die Glukosewerte auswirken, unterstützen.4-8 Bewegung kann sich ebenfalls auf den Glukosespiegel auswirken: Beispielsweise kann moderate Bewegung wie ein 30-minütiger Spaziergang nach dem Essen dazu beitragen, Glukoseschwankungen zu reduzieren und den Glukosestoffwechsel zu stabilisieren.9 Viele Menschen mit Diabetes sind sich dieser Effekte jedoch nicht bewusst. CGM-Systeme machen die Auswirkungen von Bewegung und Ernährung bei Diabetes besser greifbar und tragen so zu einem besseren Verständnis von Diabetes bei.

Vorteile von CGM für Menschen mit Diabetes und Behandler:innen

Ein CGM-System zeigt Menschen mit Diabetes kontinuierlich ihre Glukoseverläufe*auf. Beispielsweise erfasst das FreeStyle Libre Messsystem jede einzelne Minute# die Glukosewerte. Dadurch können die Auswirkungen von Bewegung und Ernährung unmittelbar nachvollzogen werden. Besonders Menschen mit Typ-2-Diabetes (T2D) fühlen sich dadurch motiviert, Lebensstilinterventionen konsequent umzusetzen.10 Zudem erleichtern die Glukoseprofile Ihnen als Behandler:innen, gezielt Lebensstilmodifikationen zu empfehlen, die das Selbstmanagement Ihrer Patient:innen unterstützen können.5 Der Einsatz von CGM-Systemen trägt langfristig dazu bei, den HbA1c-Wert zu senken.9,11 Das FreeStyle Libre Messsystem lässt sich einfach in den Alltag von Menschen mit Diabetes integrieren und belastet aufgrund der Hilfsmittelverordnung nicht Ihr Budget. Die Nutzung von FreeStyle Libre ist intuitiv und schmerzfrei und auch für ältere Patient:innen empfehlenswert. 

Gemeinsam für eine verbesserte Gesundheitsversorgung

Es gibt verschiedene digitale Gesundheits-Apps (DiGA), die die Versorgung von Menschen mit Diabetes weiter verbessern können. Abbott Diabetes Care arbeitet mit den DiGA glucura und Una Health zusammen. Beide Apps analysieren die Glukosedaten des FreeStyle Libre Messsystems und unterstützen Menschen mit T2D beim Selbstmanagement sowie bei der Umsetzung notwendiger Lebensstiländerungen. Die DiGA können budgetneutral verordnet werden. Bei der Erstverordnung erhalten Patient:innen je nach Anbieter 1 bis 2 FreeStyle Libre Sensoren zum Testen.

Mit glucura werden Glukosewerte automatisch analysiert, und Menschen mit T2D erhalten personalisierte Ernährungstipps sowie einen Überblick über ihre Gesundheitsziele.

Auch Una Health unterstützt Patient:innen mit detaillierten Glukoseanalysen und personalisierten Ernährungsempfehlungen.

Weitere Informationen zu den Vorteilen von CGM finden Sie hier.

Mit der FreeStyle Akademie rundum informiert

Die FreeStyle Akademie von Abbott bietet praxisnahe Fortbildungen für alle, die Menschen mit Diabetes behandeln und betreuen. Nutzen Sie das Fachwissen renommierter Referent:innen, tauschen Sie sich mit Kolleg:innen aus und bleiben Sie stets auf dem neuesten Stand – für ein optimales Diabetesmanagement bei allen Patient:innen.

Entdecken Sie die aktuellen Fortbildungen der FreeStyle Akademie 2025, die sich auf die Auswirkungen von Bewegung und Ernährung sowie den Einsatz von CGM bei Menschen mit nicht-intensivierter Insulintherapie und T2D konzentrieren – jetzt in der Seitennavigation unter „Weiterbildungsangebot“ verfügbar.

Weitere Informationen zur FreeStyle Akademie finden Sie hier.

* Für ein vollständiges glykämisches Profil muss der Sensor alle 14 Tage ersetzt werden. 
# Der Sensor ist 60 Minuten nach der Aktivierung für die Glukosemessung bereit.

Quellen 
1. Rayman, G. Br J Diabetes. 2016; 16(Suppl 1):3. 
2. Ehrhardt, N. et al. Clinical Diabetes. 2020; 38(2):126–131. 
3. Fokkert, M. et al. BMJ Open Diabetes Res Care. 2019; 7(1):e000809. 
4. Thomas et al. Kirchheim Verlag. 2017; CGM interpretieren. 
5. Kröger, J. et al. Kirchheim Verlag. 2020; AGP-Fibel Ernährung. Mit CGM postprandiale Glukoseverläufe analysieren. 
6. Kröger, J. et al. Diabetologie und Stoffwechsel 2018; 13:174–183. 
7. Landgraf, R. et al. Diabetologie und Stoffwechsel 2022; 17(S02):S159–S204. 
8. Haak, T. et al. Diabetologie und Stoffwechsel. 2022; 17(S02):S133–S144. 
9. Mikus, C.R. et al. Diabetologia. 2012; 55:1417–1423. 
10. Fokkert, M. et al. BMJ Open Diabetes Res Care. 2019; 7(1):e000809. 
11. Deutscher Gesundheitsbericht Diabetes 2022. 
11. Kannenberg, S. et al. J Diabetes Sci Technol 2024;0(0). doi:10.1177/19322968241266821 

Disclaimer 
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Das Sensorgehäuse, FreeStyle Libre und damit verbundene Markennamen sind Marken von Abbott. Sonstige Markennamen und Logos sind Eigentum der jeweiligen Hersteller.  
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