Selbstmedikation Vitaminpillen sind beliebt

Bei gesunden Menschen, die sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren, kommt eine unzureichende Aufnahme von Vitaminen nur sehr selten vor. Bei gesunden Menschen, die sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren, kommt eine unzureichende Aufnahme von Vitaminen nur sehr selten vor. © freshidea - stock.adobe.com

Ein Drittel der Bevölkerung nimmt mindestens einmal pro Woche Vitamine über Nahrungsergänzungsmittel zu sich, jede sechste Person sogar täglich, hat das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) bei einer repräsentativen Befragung herausgefunden.

Am häufigsten nennen die Befragten als möglichen gesundheitlichen Nutzen spontan den Ausgleich eines Mangels. Aus wissenschaftlicher Sicht kommt bei gesunden Menschen, die sich ausgewogen und abwechslungsreich ernähren, eine unzureichende Aufnahme von Vitaminen und eine dadurch bedingte Unterversorgung allerdings nur sehr selten vor, so das BfR. Welche Vitamine einem Nahrungsergänzungsmittel zugesetzt werden dürfen, regelt in Deutschland die nationale Verordnung über Nahrungsergänzungsmittel (NemV). Sie enthält allerdings keine rechtlich verbindlichen Höchstmengen für den Zusatz von Vitaminen.

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