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Schlechter Schlaf lockt den Tod
Amerikanische Forscher nahmen zur Erforschung dieses Phänomens 185 Personen zwischen 60 und 90 Jahren in acht verschiedene Studien auf. Es stellte sich heraus, dass das Todesrisiko unabhängig von Alter, Geschlecht oder Gesundheitszustand mehr als verdoppelt war, wenn die Probanden nachts mehr als eine halbe Stunde wach lagen. Auch abnormer REM-Schlaf oder schlechte Schlafqualität gingen mit höherer Mortalität einher. Die Ursache ist bisher ungeklärt, aber durch verbesserte Schlafqualität könnte man vielleicht das Leben älterer Menschen verlängern, hoffen die Autoren in der Zeitschrift "Psychosomatic Medicine".
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