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So zähmen Sie das metabolische Syndrom

Autor: ara

Ob man an das metabolische Syndrom glaubt oder nicht – Patienten mit einer solchen Häufung von Risikofaktoren müssen behandelt werden, rasch und konsequent. Doch wie geht das am besten?

Es gibt tatsächlich ein Mittel, mit dem sich alle Komponenten des metabolischen Syndroms – dicker Bauch, Hochdruck, entgleister Fett- und Zuckerstoffwechsel – gleichzeitig angehen lassen: die konsequente Umstellung des Lebensstils in Richtung mehr Bewegung und vernünftige Ernährung. Ein Minus von 10<nonbreaking-space />% auf der Waage bedeutet 30<nonbreaking-space />% weniger viszerales Fett und verbessert sämtliche Risikofaktoren, betonte Professor Dr. Prakash Deedwania von der Universität San Francisco. Besonders empfehlenswert sei dafür die Mittelmeerdiät, die offenbar dem metabolischen Syndrom besser entgegenwirkt als „gesundes Essen“ allgemein.

Bedauerlicherweise lehrt die Erfahrung,…

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