Viel Vitamine, wenig Sonne schützen die Augen vor Zellensterben
In der European Eye Study unterzogen sich 4753 über 65-jährige Versuchsteilnehmer Interviews zu ihrer Lebenszeit-Sonnenlicht-Exposition sowie einer eingehenden augenärztlichen Untersuchung. Zudem ließen sie sich Blut abzapfen, um die darin enthaltenen Antioxidanzien zu messen. Man erhob Daten bei 101 Personen mit AMD, 2182 Personen mit früher AMD und 2117 Kontrollersonen. Bei den Studienteilnehmern, die im Blut sehr niedrige Antioxidanzienspiegel (Vitamin C und E, Zink, Zeaxanthin)
aufwiesen, fand sich ein klarer Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber blauem Licht und der Augenerkrankung. Klare Schlussfolgerung: Sonnenbrille auf und gesund ernähren, heißt die Devise für Menschen, die…
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