Wellness als Lebenseinstellung
Rund 70 Prozent verzichten zudem auf das Rauchen, und fast ebenso viele trinken der Gesundheit zuliebe höchstens ein Glas Alkohol am Tag. Obst und Gemüse kommen bei 70 Prozent sogar mehrmals täglich auf den Tisch. 38 Prozent der Befragten ergänzen ihr Essen auch noch mit Vitaminen und Mineralstoffen.
Beim Trinken folgt mehr als jeder Zweite (57 Prozent) der Empfehlung von Experten und trinkt mindestens zwei Liter Wasser am Tag, um den Stoffwechsel anzukurbeln. 44 Prozent achten zudem auf ausreichenden Schlaf. Jeder Achte stärkt seine Abwehrkräfte durch eine regelmäßigen Saunabesuch. Das Ipsos Institut Mölln befragte 1000 Deutsche über 14 Jahre.
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