Mit Parkinson aufs Laufband
Amerikanische Forscher untersuchten bei 67 Parkinson-Patienten mit Gehstörungen drei verschiedene Trainingsverfahren: Zwei Gruppen unterzogen sich einem Laufbandtraining, entweder intensiv (30 min bei 70 bis 80 % der Herzfrequenz-reserve) oder eher locker (50 min bei 40 bis 50 % der Herzfrequenzreserve). Die dritte Gruppe trainierte die Beinmuskeln mit Dehnungs- und Widerstandsübungen an Geräten.
Trainiert wurde dreimal in der Woche über drei Monate. Dadurch verlängerte sich die zurückgelegte Strecke im 6-Minuten-Gehtest zwischen 6 und 12 % – ohne signifikante Unterschiede zwischen den drei Gruppen. Mit dem Laufband-Training nahm zudem unabhängig von der Intensität auch die kardiovaskuläre…
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