So wird die Rückhand besser: Trainieren Sie Ihre Koordination!
Auch ich habe schon sehr aktiv Tennis gespielt, leider habe ich aber nie eine absolute Perfektion erreicht. Warum eigentlich nicht? Wer sich so bewegen möchte, muss seine koordinativen Eigenschaften, die das Zusammenspiel einzelner Muskeln und Muskelgruppen optimal steuern, bis ins Extrem hinein entwickeln – und das kostet nun mal „unendlich“ viel Einsatz.
Tennis ist Spaß, Fitness und Geselligkeit
Koordination ist bei nahezu allen Sportarten ein Thema. Es gibt jedoch manchen Sport, der es besonders in sich hat. Besonders beliebt und bekannt darunter: Tennis. Auch wenn die letzten Jahre nicht mehr mit dem Tennis-Boom der 80er Jahre – Stichwort: Steffi Graf und Boris Becker – mithalten können,…
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