Gehirnjogging ... ... bringt nicht viel

Anstatt Gehirnjogging am Computer zu betreiben, sollte man sich besser körperlich ertüchtigen, wenn man dem alternden Gehirn etwas Gutes tun möchte. Anstatt Gehirnjogging am Computer zu betreiben, sollte man sich besser körperlich ertüchtigen, wenn man dem alternden Gehirn etwas Gutes tun möchte. © Julien Tromeur - stock.adobe.com

Anstatt Gehirnjogging am Computer zu betreiben, sollte man sich besser körperlich ertüchtigen, wenn man dem alternden Gehirn etwas Gutes tun möchte.

Zu diesem Schluss kommt eine US-amerikanische Studie. Während am Computer nur sehr spezielle Fähigkeiten eingeübt würden, beeinflusse aerobes Training die Gehirnstruktur und -funktion tatsächlich positiv. Als komplett nutzlos wollen die Autoren das Gehirnjogging allerdings auch nicht verdammen.

Quelle:
Souders DJ et al. (2017) Front Aging Neurosci 9: 41
 

Dieser Beitrag wurde ursprünglich auf doctors.today publiziert.

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