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Hypertonie auch ohne Medikamente bekämpfen
Bisher werden Hypertonie-Patienten als Allgemeinmaßnahmen vor allem Gewichtsreduktion, körperliche Bewegung, salzarme Ernährung und moderater Alkoholkonsum ans Herz gelegt. Andere nicht pharmakologische Interventionen sind aber möglicherweise ebenfalls von
Nutzen.
Drei verschiedene Kategorien von Maßnahmen stellten Prof. Dr. Robert D. Brook vom University of Michigan Health System in Ann Arbor und seine Kollegen auf den Prüfstand:
1. Verhaltenstherapeutische Maßnahmen wie Meditation, Yoga und Entspannungstechniken
2. Nicht invasive Prozeduren und Apparaturen
3. Körperliches Training
Die höchste Evidenz (IA) fanden die Wissenschaftler für ein dynamisches aerobes Ausdauertraining, das…
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