Viele Betroffene klagen gleichzeitig über Schlafstörungen
Rhythmen bestimmen unser Leben: Sie steuern die Atmung, die Hormonausschüttung, unsere Körpertemperatur und unsere Schlaf- und Wachzeiten. Geraten die Rhythmen aus dem Takt, leidet auch die Psyche. „Depressionen können als Erkrankung der endogenen Rhythmik aufgefasst werden“, betont Prof. Hajak.
Heißhunger auf Süßigkeiten
Am besten zeigen das die jahreszeitlichen Schwankungen. So geben viele Menschen in den Wintermonaten ein Tief ihrer Stimmung an und das Befinden bessert sich deutlich, sobald das Frühjahr einsetzt. Diese „zirka-annuale“ Befindlichkeitsschwankung kann sich bis hin zur sogenannten Winterdepression steigern, was nach Prof. Hajak Auswirkungen auf die Therapiemöglichkeiten hat.…
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