Brauchen Sportler Extra-Vitamine?
Zumindest für Antioxidanzien konnten bisherige Studien keine leistungssteigernde Wirkung nachweisen, schreiben Andreas M. Nieß und Kollegen von der Abteilung Sportmedizin des Universitätsklinikums Tübingen in der Deutschen Zeitschrift für Sportmedizin (2008; 59: 55 – 61 sowie A. A. Hipp et al., a.a.O., 76 – 77). Auch liegen keine überzeugenden Daten dazu vor, dass die Einnahme von Antioxidanzien sportbedingte Muskelschäden oder die Muskelermüdung reduziert.
Es gibt zwar Hinweise, dass Vitamin C unter erhöhtem körperlichem Stress vor Infekten schützt, doch spricht umgekehrt einiges dafür, dass Betacarotin und Vitamin E einzelne immunologische Funktionen unterdrücken. Eventuell unterdrücken…
Bitte geben Sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort ein, um sich an der Website anzumelden.