Anzeige
Die einfachste Diät der Welt
Der Tipp
Diese Diät ist so einfach und gleichzeitig sehr schwer umzusetzen. Warum?
Alles ist erlaubt. Sie können alles essen, worauf Sie Lust und Appetit haben. Es gibt allerdings dabei drei Regeln:
Regel Nummer 1:
Essen Sie nur dann, wenn der Hunger kommt. Vorausgesetzt, Sie kennen noch das Hungergefühl.
Regel Nummer 2:
Essen Sie so viel, dass Ihr Hunger verschwindet. Auf keinen fall über das Sättigungsgefühl hinaus.
Regel Nummer 3:
Bewegen Sie sich jeden Tag für mindestens 20 Minuten.
Hören Sie auf Ihren Bauch. Ich wünsche Ihnen dabei viel Erfolg!
Liebe Leserin, lieber Leser, aus rechtlichen Gründen ist der Beitrag, den Sie aufrufen möchten, nur für medizinische Fachkreise zugänglich. Wenn Sie diesen Fachkreisen angehören (Ärzte, Apotheker, Medizinstudenten, medizinisches Fachpersonal, Mitarbeiter der pharmazeutischen oder medizintechnischen Industrie, Fachjournalisten), loggen Sie sich bitte ein oder registrieren sich auf unserer Seite. Der Zugang ist kostenlos.
Benutzeranmeldung
Bitte geben Sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort ein, um sich an der Website anzumelden.
Bei Fragen zur Anmeldung senden Sie bitte eine Mail an online@medical-tribune.de.
