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Entspannt im Bett
Die Wirkung basiert auf der verminderten Ausschüttung exzitatorischer Neurotransmitter.
© iStock/scisettialfio
Vier von fünf Arbeitnehmern geben an, schlecht zu schlafen– so steht es im DAK-Gesundheitsreport von 2017. Das ist kein Lifestyle-Problem, warnte Dr. Gerald Müller, Allgemeinmediziner vom MEDIZINICUM Hamburg.
Der Preis für Benzos ist letztlich zu hoch
Viele Studien belegen Zusammenhänge zwischen mangelhafter Nachtruhe und verschiedenen Krankheiten, berichtete der Kollege. So begünstigen Schlafstörungen unter anderem Übergewicht, Diabetes, Depressionen und sogar die Entwicklung einer Alzheimerdemenz.
Lindern lässt sich die Insomnie durch Benzodiazepine. Doch der Preis dafür ist hoch. Unter der Therapie drohen nicht nur Gewöhnung und Abhängigkeit. Die Sterblichkeit ist um 56 % erhöht, es…
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