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Fett verlieren und Muskeln aufbauen

Autor: Ulrich Abendroth, Foto: jupiter images

Verminderte Fettaufnahme, mehr Sport und gezielte Eiweißzufuhr – so klappt es mit dem Abnehmen. Und dabei wachsen auch noch die Muskeln.

In einer Anwendungsbeobachtung erprobte der in Frankenberg niedergelassene Internist und Sportmediziner Dr.Wolfgang Grebe das „formoline-Konzept“ bei 25 Frauen. Die im Schnitt 52-jährigen Teilnehmerinnen nahmen zweimal täglich je zwei Tabletten des fettbindenden Ballast- bzw- Faserstoffes Polyglucosamin*. Anfangs aßen sie zudem bei Bedarf eine formoline Eiweißdiät als Mahlzeitenersatz, sie erhielten Ernährungsberatung und sie absolvierten ein intensives Sport- und Bewegungsprogramm.

Die Beobachtungsdauer betrug im Schnitt 186 Tage. In dieser Zeit verloren die Teilnehmerinnen im Schnitt 13,4 kg Körpergewicht, entsprechend 4,2 % bis 21,7 % des Ausgangswertes. Der Body-mass-Index (BMI) ging…

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