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Gut gegen Hochdruck

Hypertoniker sollten vielleicht grundsätzlich Yoga lernen. Denn mit speziellen Atemübungen, Istity-Methode genannt, lassen sich Blutdruckspitzen rasch unter Kontrolle bringen.

Eine italienische Ärztin fand heraus, dass sich Blutdruck, Herzfrequenz und Stresshormon-Level, die nach zweiminütigem Treppensteigen in die Höhe

geschossen waren, mit Istity signifikant schneller senken ließen als mit normaler Atmung, heißt

es im "New Scientist".

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