Joggen gegen Brustkrebs
Nachdem bereits für das Dickdarmkarzinom die Bedeutung körperlicher Aktivität belegt wurde, mehren sich die Indizien, dass auch eine Primärprävention von Brustkrebs möglich ist. "Von 36 Studien zeigten 24 eine durchschnittlich 30- bis 40%ige Risikoreduktion", so Dr. Christine Graf von der Sporthochschule Köln auf der Tagung "Sport und Krebs". Eine fast 60%ige Risikoreduktion erzielten Frauen nach den Wechseljahren, die keine Gewichtszunahme aufwiesen.
Moderates Training am günstigsten
Wie es zu den Schutzeffekten kommt, ist noch nicht endgültig geklärt. Sport beeinflusst u.a. den Hormonhaushalt, das Immunsystem, den Lebensstil, das Körpergewicht etc. Offen ist zudem, welche Sportart in welcher…
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