Kalziumzusätze helfen Knochen von Kindern kaum
Was bringen Extraportionen an Kalzium für die Knochen – das wollten Tanja Winzberg vom australischen Menzies Research Institute und ihr Team genauer untersuchen. Sie gingen die Daten von 19 vorhandenen Studien durch, die insgesamt 2859 Kinder zwischen drei und 18 Jahren einbezogen. Alle diese Kinder hatten mindestens drei Monate lang Kalzium zur Nahrungsergänzung erhalten und etwa ein halbes Jahr später den Knochenaufbau betrachtet. Das Ergebnis: Die Sondermenge Kalzium fiel kaum ins Gewicht – nur die oberen Gliedmaßen wiesen einen nur geringfügig erhöhten Mineraliengehalt auf.
„Der geringe Effekt von Kalziumzusätzen auf den Mineraliengehalt in den oberen Gliedmaßen reicht nicht aus, um das…
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