Fettsäuren als Migränekiller Omega-3-Supplemente besonders effektiv
Vor allem Omega-3-Supplemente scheinen das Outcome bei Migräne zu bessern, schließen die Forschenden, wobei aber auch Alpha-Liponsäure vielversprechende Effekte zeigte.
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Die gepoolte Analyse ergab moderate, aber signifikante Reduktionen sowohl bei der Kopfschmerzintensität als auch bei der Schmerzdauer und der Häufigkeit der Attacken, schreiben die Forschenden um Guillermo García-Pérez-de-Sevilla, Universidad Europea de Madrid. Auch der migränebedingte HIT*-Score, der misst, wie stark Kopfschmerzen die Lebensqualität und Alltagsaktivitäten der Betroffenen beeinträchtigen, wurde signifikant gesenkt.
Vor allem Omega-3-Supplemente scheinen das Outcome bei Migräne zu bessern, schließen die Forschenden, wobei aber auch Alpha-Liponsäure vielversprechende Effekte zeigte. Insgesamt sind weitere Studien notwendig, um die Ergebnisse zu bestätigen
* Headache Impact Test
García-Pérez-de-Sevilla G et al. Nutr Rev 2025; 83: 1621-1630; doi: 10.1093/nutrit/nuae219.
