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Power-Leistung für Wasserfrösche

Autor: Marlies Michaelis

Schwimmer und Taucher können mit einem speziellen Training der Atemmuskeln ihre Ausdauer entscheidend verbessern, melden Forscher der University of Buffalo.

Für Schwimmer und Taucher wird die Atmung schnell zu ihrer entscheidenden Schwäche: Wenn die Atemmuskeln ermüden, lenkt der Körper automatisch mehr Blut samt Sauerstoff weg von den anderen Muskeln hin in die lebenswichtige Atmungsmuskulatur. Forscher der University of Buffalo fanden nun einen Weg, um diese Schwäche wegzutrainieren.

Claes E. G. Lundgren und seine Kollegen ließen 30 männliche Testpersonen zwischen 20 und 30 Jahren entweder ein Ausdauertraining oder völlig wirkungslose Übungen oder – in einer dritten Gruppe – das eigens entwickelte Atemtraining absolvieren.

Die jungen Männer, so die im European Journal of Applied Physiology (online first) erschienene Studie, übten einen Monat…

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