Hypertonie

Hypertonie: Salzverzicht reduziert den Blutdruck

Erschienen am: 18.02.2024

|

Aktualisiert am: 18.02.2024

Hypertonie: Salzverzicht reduziert den Blutdruck

Eine salzarme Ernährung wirkt sich positiv auf Hypertonie aus.

Bei Hypertonie kann Salzrestriktion schnelle Erfolge hervorrufen. Schon eine Woche reduzierter Salzkonsum wirkt sich positiv auf den Blutdruck aus.

Das könnte Sie auch interessieren

Primärer Hyperaldosteronismus: Moderate Salz-Restriktion bessert Blutdruck und Wohlbefinden

Primärer Hyperaldosteronismus: Moderate Salz-Restriktion bessert Blutdruck und Wohlbefinden

Wenn Patienten mit einem Conn-Syndrom zusätzlich noch viel Salz konsumieren, gerät ihr Herz-Kreislaufsystem in erhöhte Gefahr. Schon etwas weniger streuen hilft, das Risiko zu reduzieren.

Salzersatz senkt das kardiovaskuläre Risiko

Salzersatz senkt das kardiovaskuläre Risiko

Dass sich durch eine salzärmere Ernährung der Blutdruck senken lässt, ist schon länger belegt. Was fehlte, waren kardiovaskuläre Endpunktstudien. Jetzt wurde eine solche publiziert.

Hypertonie: Optimale Kost enthält viele Ballaststoffe, viel Kalium und wenig Natrium

Hypertonie: Optimale Kost enthält viele Ballaststoffe, viel Kalium und wenig Natrium

Blutdruck zu hoch? Da lässt sich mit der richtigen Ernährung gegensteuern. Die besten Erfolge erzielt man, wenn es gelingt, Ernährungsgewohnheiten langfristig zu ändern. Sparsam salzen reicht dabei nicht.

Bluthochdruck von der Darmflora?

Bluthochdruck von der Darmflora?

Weniger Salz scheint auch für das Mikrobiom gesund zu sein – und das wiederum hat Einfluss auf die Blutdruckregulation. Was man bisher hauptsächlich in Tiermodellen gesehen hat, konnten Forscher nun am Menschen bestätigen.