So wird die Rückhand besser: Trainiern Sie Ihre Koordination!

Autor: Juraj Gubi, Berater für Ernährung & Fitness aus Saulheim

Was hat er, was ich nicht habe? Dieser Gedanke verfolgte mich, als ich beim Rasentennis-Turnier Gerry Weber Open der aktuellen Nummer 1 der ATP-Weltrangliste, Roger Federer, zuschaute. Die Geschmeidigkeit einer Katze, die Schnelligkeit eines Gepards und das Timing, die optimale Bewegung im richtigen Moment auszuführen, lassen seine Bewegungen einfach einzigartig sein – deswegen ist er nun mal auch auf Platz 1.

 

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