Wie finde ich den richtigen Personal Trainer?

Autor: Juraj Gubi

Eine individuelle Betreuung durch einen Personal Trainer sollte hoch effektiv und dabei effizient sein. Die Kosten für eine PT-Stunde betragen zwischen 60 bis 150 Euro und sind von Inhalten und Betreuungsart abhängig.

Der Tipp

Beachten Sie folgende Punkte bei der Auswahl eines Trainers:

  1. Können Sie Ihrem Trainer vertrauen? Vertrauen hat mit Selbstvertrauen viel zu tun. Testen Sie einfach, ob Ihr Trainer auch das nötige Selbstvertrauen besitzt. Schauen Sie ihm direkt in die Augen. Wenn er nicht direkt in die Augen schauen und den Blickkontakt halten kann, wissen Sie, dass Sie sich nicht wohl fühlen werden.
  2. Motiviert Sie Ihr Trainer auf positive Weise? Sie brauchen jemanden, der Sie ermutigt, an sich selbst und Ihre Fähigkeiten zu glauben.
  3. Besitzt Ihr Trainer die richtigen Leistungs- und Ausbildungsnachweise?
  4. Fühlen Sie sich motiviert, das Programm zu absolvieren, das Ihr Trainer Ihnen beschreibt? Wenn nicht,...

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