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Wie viele Eier sind erlaubt?
Ein Eigelb enthält ca. 200 mg Cholesterin, das sind zwei Drittel der üblicherweise empfohlenen täglichen Gesamtzufuhr. Ist es also gerechtfertigt, wegen möglicher Folgen für Herz und Kreislauf strikt vom Eierkonsum abzuraten? Nein, meinen Mediziner vom Universitätsspital Zürich.
Diabetikerinnen: Nicht mehr als fünf pro Woche
In Studien sei nur für Diabetiker ein signifikanter Einfluss des Geflügelproduktes auf das Herz-Kreislaufrisiko nachgewiesen worden. Für zuckerkranke Frauen liegt die wöchentliche Konsumgrenze bei fünf, für Männer bei sieben Eiern. Außerdem fand sich bei Vegetariern, die wöchentlich mehr als sieben Eier futterten, ein Anstieg der Sterblichkeit auf Grund von…
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