Zu hartes Training - dann streikt die Immunabwehr
Regelmäßige körperliche Aktivität wirkt vorbeugend gegen Entzündungen. Darauf weist Sportmediziner Holger Gabriel von der Friedrich-Schiller-Universität Jena in der Fachzeitschrift "Notfall & Hausarztmedizin" hin. Seiner Auffassung nach ist sie sogar die "einzige nachhaltige Verhaltensweise, um Folgeerkrankungen der "low-level-inflamation" wie Arteriosklerose vorzubeugen". Damit meint er, dass allen ernsthaften Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, die auf krankhafte Veränderungen der Blutgefäße zurückzuführen sind, eine niedriggradige Entzündung in den Gefäßen vorausgeht. Diese Entzündung ist nicht zu spüren. Auf Dauer jedoch werden die Blutgefäße dadurch systematisch geschädigt. Und…
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